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ナチュラルで自信あふれるシェイプのための25以上のGemini AIバスト拡張プロンプトアイデア

自然なままでAIバスト拡張プロンプトを利用して、リアルさを保ちながら、控えめから劇的まで自在に調整しましょう。顔やスタイリングはそのままに、必要な部分のボリューム、リフト、シンメトリーを調整。写真を一枚アップロードし、プロンプトを貼り付けて理想のトップやドレスに合うまでバリエーションを生成できます。目指すのはプラスチックな見た目ではなく、布の張りや自然な影、元のポーズを尊重したコントロールされた変化です。下の25のプロンプト例でお好みの仕上がりを選んでください。

AIバスト拡張プロンプトの使い方 3ステップ

Media.io なら写真をアップロードしてプロンプトを貼るだけのシンプルなレタッチ体験。仕上がりがコーデやライティングにしっくりくるまで何度でも生成・調整できます。

1

Media.io AIツールを開く

Media.io でAIフォトジェネレーター/エディターの画像編集ワークフローを開きます。バスト部分が見えて明るく撮影されたポートレートやコーデ写真を選ぶと、服のしわや縫い目、影を正確に保てます。

2

アップロードとプロンプト貼り付け

写真をアップロードし、下記のプロンプトのいずれか貼り付けて、さりげない~しっかりめまでお好みで文言を調整します。手早く始めるなら、写真レタッチ用バスト拡張AIプロンプトを使い、リフト・シンメトリー・布の保持も指定してください。

3

生成・比較・ダウンロード

何パターンか生成して、コーデにもっとも自然なものを選びます。首元の形や柄の歪み、影の方向などもチェックし、OKなら高解像度で最終画像をダウンロード。

Gemini&ChatGPT向け AIバスト拡張プロンプトのアイデア&例

Subtle T-Shirt Boost

さりげないTシャツ強調

顔やヘアスタイル、ポーズ、肌色はそのままに、フィット感のあるコットンTシャツの下で自然なバストをさりげなく増やし、Tシャツの質感や光、影も維持する --ar 4:5

Dress Fit Improvement

ドレスフィット改善

控えめな増量とやさしいリフトでコクテルドレスが美しくフィットするよう胸元を調整。顔・ポーズ・ディテール・肌色はそのまま、ドレスの縫い目やファスナー、背景もそのままに --ar 4:5

Swimsuit Balance

水着バランス

ワンピース水着でナチュラルかつバランス良くほどよくバストアップ。顔・ヘア・ポーズ・肌色も同じ、布地の質感や水辺の背景を保持 --ar 4:5

Hoodie Natural Lift

フーディー自然リフト

フーディーがバスト部分で自然に落ちるように、わずかなリフトと増量を加え、顔・ポーズ・ヘア・服の細部すべて保つ。紐、ロゴ、光も元のまま --ar 4:5

Waist-to-Bust Proportion

ウエストとバストのバランス

ウエストや胴を変えずに、バストだけ少し強調して全体のプロポーションを引き締める。顔・ヘア・ポーズ・コーデもそのまま、トップの縫い目や背景保持 --ar 4:5

Blazer Professional Shape

ブレザーで品良くシェイプ

ブレザーの下でバストシルエットを自然かつプロフェッショナルにわずかに増やす。顔・ポーズ・ヘア・服の細部も同じで、ラペルやボタン、布の質感・光も維持 --ar 4:5

Even Symmetry Fix

左右均整修正

ごく微細な補正のみで両バストの均整を自然に調整。顔・ヘア・ポーズ・肌色同じ、首元と影の方向も維持 --ar 4:5

Sports Bra Support

スポーツブラサポート

サポート感のあるスポーツブラのまま、ほどよいバストアップで引き締める。顔・ポーズ・ヘア・コーデも同じ、ブラのラインや布の質感、光も維持 --ar 4:5

Formal Gown Cleavage

フォーマルドレス谷間

Vネックのフォーマルドレスで自然かつ上品な谷間を演出。さりげないリフトと顔・ヘア・ポーズ・服のディテール維持、ドレスの首元や刺繍、背景も元のまま --ar 4:5

Soft Sweater Volume

やわらかセーターボリューム

ざっくりニットセーターの下でバストを柔らかくナチュラルに強調。顔・ポーズ・ヘア・肌色同じ、ニット柄や生地感、光も維持 --ar 4:5

Strapless Top Lift

ストラップレストップリフト

ストラップレストップのエッジをきれいに保ちつつ、控えめなリフトでバストを強調。顔・ヘア・ポーズ・コーデ同じ、トップのエッジや肌色、影もそのまま --ar 4:5

Refined Side Profile

横顔のライン調整

サイドから見たバストのプロジェクションをナチュラルかつ控えめに増やす。顔・ポーズ・ヘア・服の詳細保持、ジャケットの縫い目や背景、光の方向維持 --ar 4:5

Sculpted Corset Look

コルセットスタイル強調

ウエストや肋骨はそのままで、コルセットトップでわずかにバストをふっくら強調。顔・ヘア・ポーズ・コーデ維持、ボーンやレース、影も元のまま --ar 4:5

Smooth Fabric Ripples

布のシワをなめらかに

トップの布をなめらかにし、大きめのバストでもシワや違和感のない自然さを実現。顔・ポーズ・ヘア・コーデ、布の質感や柄の位置、背景も保持 --ar 4:5

Cinch Bra Fit Lines

ブラのラインをきれいに

ブラアウトラインやトップのフィット感を損なわず、バストをわずかに増やして引き締める。顔・ヘア・ポーズ・肌色同じ、首元やストラップ、光のハイライト保持 --ar 4:5

Reshaped Natural Drop

自然な下垂でシェイプ

高い寄せ上げ感ではなく、重力に逆らわないナチュラルな下垂ラインでふっくらとバストを調整。顔・ポーズ・ヘア・コーデ、光や影の方向もそのまま、背景も変更なし --ar 4:5

Adjusted Neckline Spacing

首元の間隔を調整

バストのボリュームを調整しつつ首元の間隔が引き伸ばされたり歪んだりしないように。顔・ヘア・ポーズ・コーデ同じ、襟やボタン、生地感も維持 --ar 4:5

Tightened Strap Tension

ストラップの張りをキープ

肩ストラップやテンション感を損なわずにバストをさりげなく増やしてリアル感をアップ。顔・ポーズ・ヘア・肌色、ストラップのエッジやハイライト、元の光も維持 --ar 4:5

Tuned Push-Up Effect

プッシュアップ効果調整

ナイトアウトトップ向けにリアルな範囲でほどよいプッシュアップ効果を調整。顔・ヘア・ポーズ・コーデ維持、トップのステッチや生地、背景もそのまま --ar 4:5

Softened Edge Shadows

影のエッジをやわらかく

バストを少し増やしつつ、はっきりしすぎた影のエッジをやわらげて自然なライティングを維持。顔・ポーズ・ヘア・コーデ、影の方向や肌色、背景も保持 --ar 4:5

Sculpted Bikini Top

ビキニトップで調整

ビキニトップで自然かつほどよくバストアップ。紐や布位置そのまま、顔・ヘア・ポーズ・肌色、結び目や生地、太陽光も維持 --ar 4:5

Refined Winter Coat

冬コートで自然に

コートのシルエットを変えずに前側でほんのりバストプロジェクションを増加。顔・ポーズ・ヘア・コーデ同じ、コートのボタンやステッチ、背景もそのまま --ar 4:5

Smooth Pattern Alignment

柄合わせをスムーズに

ストライプやチェックの柄が歪まないよう柄合わせを調整しつつほどよくバスト拡張。顔・ヘア・ポーズ・コーデ同じ、布柄の連続性や光も維持 --ar 4:5

Cinch Underbust Contour

アンダーバストを引き締め

アンダーバスト部分を控えめに強調&分離しつつ、品よく自然に。顔・ポーズ・ヘア・肌色、光や影、首元を保持 --ar 4:5

Adjusted Posture Illusion

姿勢でボリューム演出

肩や胴の角度を変えず、姿勢が良くなったようバストが自然にふっくら見えるよう調整。顔・ヘア・ポーズ・コーデ同じ、背景やライティング、布のしわを維持 --ar 4:5

より良いAIバスト拡張プロンプトの書き方

自然な仕上がりのコツは、望む変化と残したい部分を具体的に記述すること。強さも明示し、布・光・背景が安定するよう指定しましょう。

おすすめプロンプト式

  • 動作動詞 + 狙うバスト変化(ボリューム、リフト、左右均整、谷間)
  • アイデンティティ保持(顔・髪型・肌色・ポーズ同じ)
  • 服の特徴保持(トップ・縫い目・ストラップ・首元同じ)
  • 保存指定(光・影・背景・生地感)
  • 強度調整(さりげなく、ほどよく、リアルな範囲で強く など)
  • アーティファクト防止(歪みや柄伸び、不要な変化なし)

実践的プロンプトヒント

  • 衣類名を入れる:Tシャツ、ブレザー、ドレス、ビキニ、セーター、シャツなど。カメラやライティングの具体キーワード追加で精度アップ。
  • ボリュームを出す場所指定:上部・中央・均等分布など。
  • リアリズム重視:バランス、重力、影の向きを守る。
  • 布のルール明記:縫い目、ロゴ、ストライプ、ボタンの間隔、しわを保持。
  • 1変数ごとに繰り返して調整(最初はリフトのみ→次は左右均等のみ→強度のみ、のように)。
  • 背景や柄が歪んだものは却下、より厳密な保存指定で再生成。

Media.ioでAIバスト拡張プロンプトを選ぶ理由

Media.ioは、顔や服をそのままにバスト部分だけを崩れなく繊細に調整できるから安心。

アイデンティティ維持

顔・ヘアスタイル・肌色・ポーズはそのまま、胸元だけ微調整できるので、人物が他人に見えず自然な雰囲気をキープ。特にポートレートで違和感が出にくいです。

縫い目や生地もしっかり守る

バストだけ編集するとパターンやボタンが歪みがち。縫い目・ストライプ・ロゴ・ニットの質感を明示して服のディテールが崩れないようにできます。

光と影も調和

リアルな仕上がりにはハイライトや影の一貫性が大切。Media.ioの画像生成は光を固定できるので、補正後も自然に背景となじませることが可能です。

すばやいリトライ&調整

複数のバリエーションを生成し、最適なものを選んでから指示を絞り込んで最終的な仕上がりを調整しましょう。微妙な変化から中程度、さらに強めの結果まで素早くテストでき、複雑な手作業なしでコーデとシーンに合う仕上がりだけを残せます。

よくある質問
AIバスト拡張プロンプト

1. 不自然に膨らみ過ぎず、自然に編集するにはどうすればよいですか?
faq faq

具体的な強度(控えめや中程度など)を指示し、さらに次の制約を追加しましょう:ネックラインの輪郭を保つ、布の質感を保持する、影の方向を守る。「重力と整合した形」と指定すると効果的です。また、一度に多くを変更しないようにしましょう。最初はボリュームのみ調整し、次の段階でリフトや左右対称性を調整してください。

パターンの歪みは、新しい形に対応しようと周囲のディテールが曲がることで発生します。ストライプをまっすぐ保つ、ボタンの間隔を整える、縫い目線を保つ、など保存に関する内容を明確に記述しましょう。いくつかバリエーションを生成し、最も歪みの少ないものを選ぶ方が、1回の編集にこだわるよりも速い場合が多いです。

はい、可能です。指示の構成はそのままにして、強度だけを「控えめ」「中程度」「強いが違和感のない程度」などに変えます。また、「わずかに持ち上げる」「上部のボリュームを増やす」など、正確な目的を指定するのも有効です。その際、照明・ポーズ・衣装の詳細は変えないよう記載するとよいでしょう。

使用できますが、各衣服ごとに異なる注意点があります。構造化された服(ブレザー、コートなど)には、ラペル・ボタン・直線的な縫い目を保存してください。ストレッチ素材の服(水着やスポーツウェアなど)には、布の質感や結び目の位置を保存し、サポート感が自然になるようにしましょう。服の種類を明記することで、仕上がりがリアルになります。

(1)具体的な変化内容(ボリューム・リフト・左右対称など)、(2)2つ以上の本人の特徴(同じ顔、同じポーズ、同じヘアスタイル)、(3)保存したいポイント(元のライティング、縫い目、布の質感、背景など)という1行の指示を使いましょう。複数のバリエーションを生成してから、気になる部分を中心に指示を明確に調整してください。

なぜクリエイターたちはMedia.ioのAIバスト拡張プロンプトを愛用しているのでしょうか?

user
アレックス M.

フォトグラファー

超リアルな仕上がり。このAIバスト拡張プロンプトを使って、本物の写真のようなビジュアルを作成できました。ライティングや質感、色合いも非常に自然でした。

user
マヤ J.

デザイナー

完璧なライティングとディテール。このプロンプトで映画のワンシーンのような構図や柔らかなライティングになり、どの画像もプロの撮影のように仕上がりました。

user
ジョーダン P.

クリエイター

SNSにぴったり。このプロンプトでバズるコンテンツを生み出せました。速くて簡単、しかも安定して素晴らしいビジュアルを作れます。

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