クリーンガール 窓際光
同一人物のフォトリアリスティックなポートレート、クリーンガール美の控えめなグロウアップ、自然な毛穴の見える艶肌、ブラッシュアップ眉、ミニマルなメイク、艶のあるベージュリップ、シンプルなローバン、ゴールドの小さなピアス、白リブタンクトップとベージュのカーディガン、柔らかな朝の窓際光、クリーム色の背景、Canon EOS R5 85mm f/1.8、浅い被写界深度、クリアな目元、優しいボケ、エディトリアルビューティーフォト、ナチュラルカラー調整 --ar 4:5
25種類以上のAIグロウアッププロンプトアイデアで最速でベストな自分を引き出そう
ガラスのような艶肌ハイライト、ソフトなコントゥア、フレッシュなヘアカットディテール、シネマティックなゴールデンアワーライティングで、バズるグロウアップルックを作成しましょう。AIグロウアッププロンプト このコレクションでは、「クリーンガール」から「ハイファッションエディトリアル」まで、リアルな変身を実現するコピペ用プロンプトを25種類以上ご用意しています。自撮りをアップロードし、Media.ioにプロンプトを貼り付ければ、すぐにシェア可能な仕上がりを生成します。どのSNSでも自信に満ちた自分に。
Media.ioで生成した印象的なAIグロウアップ【提供：Nano Banana Pro.
AIグロウアップを3ステップで作成する方法
Media.ioなら、グロウアップ画像が簡単に作れます。たった3ステップに従い、好みに合ったプロンプトカードをアレンジしましょう。
1
Media.io AIジェネレーターを開く
Media.ioでAI写真ジェネレーターを開きます。自撮りを変身させたい場合は画像→画像、ゼロから作成の場合はテキスト→画像のワークフローを選んでください。ゴールを明確に：美しさのアップグレード、スタイルチェンジ、ヘッドショット仕上げ。
2
アップロード＋プロンプト貼り付け
自撮り（または鮮明なポートレート）をアップロードし、プロンプトカードを1つ選んでプロンプト欄に貼り付けます。ヘアスタイル、服装、メイクの濃さ、背景などを調整可能。AIグロウアップでは、自然な肌感やリアルなライティングを指定すると良いです。
3
生成＋ダウンロード
「生成」をクリックして、2～4種類のバリエーションを確認。メイクや補正が強すぎる場合はプロンプトで調整して再生成。仕上がりが自分の顔や雰囲気に合ったら高画質でダウンロードし、TikTok、Instagram、LinkedIn、サムネイル等で使いましょう。
Gemini AIグロウアップ プロンプトアイデア＆作例一覧
ゴールデンアワー・コンフィデンス
屋外ゴールデンアワーでの同一人物の超リアルグロウアップポートレート、暖かいリムライト、明るい笑顔、健康的なヘアの艶、プラスチックスムージングのない均一な肌、軽めブロンザー＆優しいチーク、カジュアルラグジュアリー（白Tシャツ+ライトデニムジャケット）、ソフトにぼかした街屋上背景、Sony A7IV 85mm f/1.4 ハーフボディ フレーミング、シネマティックカラーグレード、シャープなフォーカス、ハイエンドライフスタイルフォト --ar 4:5
K-ビューティーガラス肌
K-beautyインスパイアのフォトリアルなクローズアップ、ガラス肌の潤い、細かい艶ハイライト、淡いピーチチーク、ソフトなブラウンアイライナー、グラデリップ、フワフワまつ毛、なめらかでリアルな素肌、整った前髪＆艶髪、パステルスタジオ背景、ビューティーディッシュ照明＋ソフトなフィル、Nikon Z7 II 105mmマクロ、超ディテール、クリーンなスキンケア広告スタイル --ar 4:5
ソフトグラムスタジオ
同一人物のハイエンドスタジオポートレート、上品なソフトグラムメイク、柔らかいチークコントゥア、ニュートラルスモーキーアイ、重ねたまつげ、目に見える毛穴のサテンスキン、ボリュームあるふんわりヘア、黒ブレザー＋サテンキャミ、グレー背景紙、スタジオストロボ＋ソフトボックス、Phase One中判 80mm、エディトリアルビューティー照明、シャープ＆リアル --ar 4:5
ハイファッション・エディトリアル
同一人物のフォトリアル・エディトリアルグロウアップ、自信ある表情、シャープなスタイリング、濡れた質感ヘア、大胆でクリーンなメイク、構築的デザイナーコート、ドラマティックなサイドライトと深い影、ミニマルセット、Vogue風構図、Leica SL2 50mm、ハイコントラストファッションカラー、ウルトラリアルな素肌、マガジンカバー品質 --ar 4:5
オールドマネーエレガンス
同じ人物による超リアルなオールドマネー美学のグロウアップ、洗練ナチュラルメイク、リアルな質感のソフトマット肌、整ったヘア、パールピアス、キャメルトレンチコート、アイボリーニット、クラシックホテルロビー背景、暖色タングステン照明、Canon 5D Mark IV 85mm f/1.4 半身構図、エレガントなニュートラルカラーグレード、ラグジュアリーライフ写真 --ar 4:5
ストリートウェア・ナイトネオン
同一人物 夜のネオン街でのフォトリアルなグロウアップ、照明でシャープになった顎（歪みなし）、クリアな肌質、エッジーなアイライン、ラフなヘア、オーバーサイズフーディ＋チェーンネックレス、濡れた路面の反射、サイバーネオン看板のボケ、Sony A7S III 35mm f/1.8、シネマティックティールマゼンタグレード、高ディテール、都会エディトリアル感 --ar 4:5
バーバーフェードアップグレード
同一人物のフォトリアル男性グロウアップ、最新フェードカット、きっちりラインナップ、整った眉、毛穴を活かした肌の明瞭化、目立たないクマ補正、黒Tシャツ＋ボンバージャケットのカジュアル、バーバー背景でソフトなボケ、Canon EOS R6 50mm f/1.8 自然光＋窓光、鮮明なディテール、リアルな質感 --ar 4:5
ヒゲグルーミング・グロウアップ
同一人物のウルトラリアルなグルーミングヒゲグロウアップ、きれいな頬ライン、整った口ひげ、うるおい肌、ナチュラルリップ、テクスチュアヘア＋控えめボリューム、フィットしたヘンリーネックシャツ、暖かなカフェ室内光、浅い被写界深度、Nikon Z6 II 85mm f/1.8 クリアな目、男性ライフスタイル写真、ナチュラルカラーグレード --ar 4:5
カールヘア・ディフィニション
健康的で定義のあるカールを強調した同一人物のフォトリアルなグロウアップ、まとまりと艶の良いカール、自然なフリズコントロール、ミニマルメイク、リアルな質感の艶肌、シンプルなゴールドアクセ、ナチュラルな服装、窓際の柔らかい自然光、Fujifilm GFX 100S 110mm、クリーミーボケ、暖かな自然カラー、ハイレゾ美肌 --ar 4:5
プラチナブロンド・スイッチ
同一人物のリアルなプラチナブロンド髪へのグロウアップ変身、自然なトナー、目に見える毛束、バランスの良いメイク、クールなニュートラル（黒タートル）、グレー背景、ソフトボックス照明、Sony A7R V 85mm f/1.4 シャープフォーカス、エディトリアルポートレート、カートゥーン効果なし --ar 4:5
ブルネットシャインアップグレード
同一人物の豊かなブルネット髪グロウアップ、健康的で艶のある髪、さりげないフェイスフレーミングレイヤー、ナチュラルメイク、リアルな肌の明瞭化、白シャツ着用、陽だまりのインドア背景、Canon EOS R5 85mm f/1.2 ソフトフレア、暖色カラーグレード、プロライフスタイル写真 --ar 4:5
ニキビ対応リアリズム
ニキビ肌に優しいリアルなリタッチ、赤みと炎症を抑えつつ自然な質感を維持、過度なスムージングなし、ソフトコンシーラー、クリーン眉、シンプルヘア、柔らかい窓際光、ニュートラル背景、Nikon D850 85mm f/1.8 クローズアップ、高ディテール、オーセンティックな美肌写真 --ar 4:5
ジム・グロウエナジー
トレーニング後のヘルシーな艶肌、軽い汗感、歪みのないフィットなスタイリング、ポニーテールやショートヘア、ミニマルメイク、今風ジムウェア、明るいロッカールームミラーの雰囲気、iPhone 15 Pro風 26mm相当、HDRでクリア、クリーンなフィットネス映え --ar 4:5
ビーチ・サンキスド
同一人物のビーチでのウルトラリアルグロウアップ、そばかすの見えるサンキスド肌、潮風感のある髪、コーラルリップティント、白リネンシャツ、ゴールデンアワーの太陽光、オーシャン背景ボケ、Sony A7IV 70-200mm 135mm f/2.8、自然体のハーフボディ、暖色シネグレード、鋭い眼差し --ar 4:5
コテージコア・ソフトネス
同一人物のフォトリアルなコテージコアガーデン風グロウアップ、ほんのりピンクの頬、ナチュラルそばかす、リボン編み込みヘア、花柄ワンピース、柔らかな拡散自然光、ワイルドフラワー＆グリーン背景、Canon EOS R 50mm f/1.4、ドリーミーボケ、パステルカラートーン、ロマンティックライフスタイル、リアルな肌 --ar 4:5
コケット・リボングラム
同一人物のコケット美グロウアップ、髪のサテンリボン、淡いピンクチーク、ツヤリップ、まぶたにさりげないシマー、パールネックレス、白レーストップ、ソフトスタジオライティング、ピンクの背景、Sony A7R IV 85mm f/1.8、クローズアップ、ビューティーエディトリアル、リアルな質感 --ar 4:5
Y2Kフラッシュセルフィー
同じ人物のY2Kフラッシュ自撮り風フォトリアルグロウアップ、直フラッシュ、グロッシーリップ、細眉トレンド、跳ね上げライナー、スパイキーまとめ髪やカウクリップ、ベビーティーとローライズデニム、バスルームミラー背景、2000年代コンデジ風、ハイコントラスト、軽い粒状感、リアルな顔比率、85mm浅い被写界深度 --ar 4:5
プロフェッショナルヘッドショットグロウ
ウルトラリアルなプロフェッショナルヘッドショットグロウ、洗練されたグルーミング、ニュートラルメイク、自然な毛穴の見える均一な肌、整った髪、自信とリラックスの笑顔、ネイビーブレザー＋白トップ、きれいな薄グレー背景、クラシックスリーポイント照明、Canon EOS R5 85mm f/2、シャープな目、ビジネスポートレート品質 --ar 4:5
LinkedIn屋外ヘッドショット
屋外自然光＋ソフト反射、控えめな肌補正と整髪、ビジカジ服、ぼかしたシティーパーク背景、Nikon Z8 85mm f/1.8、アイレベル、クリーンなカラー調整、親しみやすいプロ感、リアルな質感 --ar 4:5
レッドカーペット・スポットライト
同じ人物のレッドカーペット風グロウアップ、華やかなメイクで目元を強調、艶肌、アップスタイル、ステートメントイヤリング、ブラックタキシードやイブニングドレス、パパラッチのフラッシュ＆ベルベットロープ背景、Canon EOS-1D X Mark III 70-200mm 135mm f/2.8、鮮明なディテール、シネマティックな贅沢トーン --ar 4:5
ヴィンテージフィルムグロウ
ヴィンテージフィルム美学のフォトリアルなグロウアップ、ソフトな粒状感、やわらかいハレーション、暖色調、ナチュラルメイク、きっちりヘア、クラシックトレンチコート、落ち着いた色合いのストリート背景、35mmフィルム風 50mm f/1.8、自然体ハーフボディ、ノスタルジックな雰囲気、柔らかなシネ照明 --ar 4:5
ミラーセルフィーアップグレード
フォトリアルなミラーセルフィーグロウアップ、明るく清潔な照明、姿勢アップ、スタイリッシュな服（テーパードパンツ＋フィットトップ＋ミニマルアクセ）、整髪、リアルな肌、現代的な部屋のミラー＋ソフトライト、iPhoneスタイル撮影、自然な反射、クリアディテール、インフルエンサー風、85mm浅い被写界深度 --ar 4:5
ラグジュアリーホテルバスルーム
同じ人物のラグジュアリーホテルバスルームでのグロウアップ、顔に美しく入る照明、自然な毛穴×艶肌、ストレートヘア、白いバスローブ、大理石背景、控えめなアクセ、Sony A7R V 35mm f/1.8、クリーンなハイライト、ソフトシャドウ、上質なライフフォト、リアルなディテール --ar 4:5
スキンケア・フラットレイディテール
スキンケアテーマのフォトリアルなフラットレイ、頬にセラムを塗る手、ガラススポイト、クリーンタオル、ミニマルバスルームカウンター、柔らかな窓際光、浅い被写界深度、Canon EOS R5 100mmマクロ f/2.8、クリアな製品反射、ナチュラルカラーグレード、プレミアムスキンケア広告風 --ar 4:5
より良いAIグロウアッププロンプトの書き方
素晴らしいグロウアップは極端なフィルターよりリアルなアップグレードが大事。ライティングやグルーミング、スタイリングで「自分らしさ」を担保しましょう。AIグロウアッププロンプトには「人物の同一性」をロックし、表現したい雰囲気を具体的に書いてください。細かいディテールがリアルな変身を生み出します。
おすすめプロンプトの公式
- 同一性の固定：同じ人物、顔立ちを保つ、リアルな比率
- グルーミング：カットやヘアスタイル、眉、髭、歯、ネイル
- スキン・メイク：自然な毛穴、赤み軽減、ソフトなシェーディング、リップトーン
- 服装・アクセ：生地感、フィット感、アクセサリー、カラーパレット、トレンド美学
- シーン・ライティング：窓際光、ゴールデンアワー、スタジオソフトボックス、ネオンナイト
- フレーミング・リアリティ：85mmポートレート、浅い被写界深度、エディトリアル品質
プロンプト最適化のコツ
- プラスチックスムージングを避けるため、自然な肌感やリアルな影を指定しましょう。
- 1つのプロンプトには1つの雰囲気（例：クリーンガール、オールドマネー、ストリートウェア、レッドカーペット）に絞ると、AIが異なる美学を混ぜません。
- リアルなビフォーアフターを求める場合は、同じ角度・表情・フレーミングを維持し、グルーミングと照明のみ変えると良いです。
- ヘアスタイルが不自然なら、毛束や自然な生え際、リアルなカラー補正を指定しましょう。
- 男性の場合はフェードやテーパー、ラインナップなど理容師用語や髭エッジも追加して、メンズグロウアップ用プロンプトとして最適化できます。
- 仕事用写真はニュートラルな服装、クリーンな背景、親しみやすい表情と記載すると、プロヘッドショットに合ったプロンプトになります。
Media.ioのAIグロウアップジェネレーターを選ぶ理由
強力な機能と柔軟なプロンプトコントロールで、リアルなAI画像を素早く生成
ワンクリックグロウアップ
自撮りをアップロード、プロンプト貼付、数分で洗練変身を生成。Media.ioは高速反復に特化し、ライティング・ヘア・服を複数テストして最も自分らしいグロウアップを作れます。
写実的な仕上がり
リアルな肌、自然な髪や影、エディトリアル品質ポートレート。重い加工フィルターではなく、微細なアップグレードを追求でき、拡大しても耐えるグロウアップが簡単。
クリエイター向けプリセット
クリーンガールやオールドマネー、ネオンストリート、ソフトグラムなど流行美学がコピペで使える。クリーンガール美学を狙ったaiグロウアッププロンプトも即生成・自分用に調整可能。
簡単ダウンロード＆シェア
生成してバリエーションを比較、高画質でリール、サムネ、プロフィールやポートフォリオ用にダウンロード可能。Media.ioはシンプルなワークフローで、TikTok／Instagram／Pinterest／プロ向けにグロウアップ投稿を即準備できます。
よくある質問
AIグロウアッププロンプト
1. AIグローアッププロンプトを使って自分のアイデンティティを変えずに使用するにはどうしたらいいですか？
プロンプトの冒頭に「同じ人物、顔の構造を維持、現実的なプロポーション」といったアイデンティティロックを追加しましょう。次に、身だしなみやライティング、スタイリング（髪、眉、肌の色、服装）に焦点を当ててください。「顔の入れ替え」などのキーワードは避け、自然な毛穴や影を指定することで、リアルな仕上がりになります。
2. AIグローアッププロンプトには写真のアップロードが必要ですか？
最も正確なグローアップには写真のアップロードが必要です。セルフィーをアップロードすることで、Media.ioはあなたの特徴を保ちながら髪・肌・メイク・服装をアップグレードします。テキストのみでも「グローアップの概念」は生成できますが、あなた自身の変身ではなく新しい人物が生まれることになります。
3. リアルなAIグローアッププロンプトのビフォーアフターに必要な要素は何ですか？
同じポーズ、角度、フレーミングを維持し、本物のグローアップで変わる部分だけを変更します：ヘアカット、身だしなみ、服装、ライティング。リアルなプロンプトでは顔の比率、肌の質感、カメラの視点を一貫して指定することで「新しい顔」になるのを防げます。
4. 男性のヘアカットや髭のAIグローアッププロンプトはできますか？
はい。理容師の詳細（テーパー、ミッドフェード、ラインアップ）、髭の形（短めボックス髭、無精髭、輪郭のはっきりした頬）、自然な肌の質感を指定してください。男性のヘアカットや髭のプロンプトは前向きの鮮明な写真とニュートラルなライティングが最適です。正確な生え際を保てます。
5. プロフェッショナルなヘッドショット用のAIグローアッププロンプトを書くには？
クリーンな企業イメージを記述します：ニュートラルな背景、ブレザーやビジネスカジュアル、最小限のメイク、整った髪、自信とリラックスした微笑み。ヘッドショット用プロンプトではスタジオ風のライティングとシャープな目をリクエストし、派手なネオンや過度なグラムを避けて、LinkedInにもふさわしい信頼感ある印象にしましょう。
Media.ioのAIグローアッププロンプトから写真生成をクリエイターが愛用する理由
アレックス・M
写真家
超リアルな仕上がり。このAIグローアッププロンプトを使って実際の写真のようなビジュアルを作れました。ライティング、質感、色合いがとても自然に感じられました。
マヤ・J
デザイナー
完璧なライティングとディテール。プロンプトが映画のような構図と柔らかな光を生み出し、すべての画像をプロの撮影のように感じさせてくれました。
ジョーダン・P
クリエイター
SNSに最適。このプロンプトでバイラルコンテンツを作りました。速くて簡単、そして常に驚くほど素晴らしいビジュアルが生成されます。